本文主旨比较浅显，只是对材料所提及的现象进行了拓展，陈述了相应的现象，提出了比较简单的建议，但是没有对其进行原因方面的分析，即“我们为什么要这么做”。换句话说，本文应该论述“我们为什么要与自己对话”，也就是“这样做有什么好处”。在分析完这一点后，再写一下在当下社会中，我们如何做到这一点，这样整篇文章的内容就完善了。议论文的中心观点，就是将“因为……，所以我们要……”这么一个因果关系的复句填写完整，不能仅仅是陈述现象哦！

结构方面，这里给你一个议论文的常用大纲，供你参考：
主旨：确立主旨，从“小而实”的角度切入分析。全文都要紧紧围绕主旨论述。
开头：引述材料，表明观点。
是什么（略）：通过简略而丰富的事例说明：“世事皆如此。”
为什么（详）：以空间、时间等为线索，正反举例，剖析深层原因。
怎么做（详）：结合当下，讨论“我们该怎么做？”
结尾：总结全文，呼应开头、主旨与题目。同时力求简洁有力。

本文的论据不太充分，我建议你提交“VIP批改”，这样我就可以给你推荐一些素材了，同时还会给你“病历式评价表”，你可以更清楚地看到自己每一个分项的情况。

在缺乏论据的情况下，你就会论述得比较吃力，不过，你的语言还算流畅清晰，体现出了你不错的基本功。

希望你从立意着手，重新组织本文的结构和内容，期待看到你的修改稿或新的作文，加油！